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VIE ASSOCIATIVE
HRD - LA MOTO AUTREMENT
Bonjour tout le monde!
HRD - La moto autrement est une association
illacaise de motardes et motards toutes marques de moto.
Nous vous proposons de nous rejoindre pour participer à nos différentes activités:
• « Samedi méca » une fois par mois
• « Jeudi moto » chaque premier jeudi du mois
• Sortie loisir / entraînement sur circuit
• Vivre l’aventure de la course d’endurance de l’intérieur
• Balade sur route ou tous terrains (attention à être en
conformité au Code de la route)
Nous allons participer au Championnat de ligue Nouvelle Aquitaine d’endurance au guidon de notre prototype sur base de Suzuki SV 650!
Président Hendrick HAEVERMANS - 06 73 63 49 67 hrd.team33@gmail.com - https://www.facebook.com/HRD33
ILLAC SOPHROLOGIE
PRÉPARATION AUX EXAMENS
La pratique de la sophrologie comme aide à la préparation des examens et concours.
L’intérêt de la pratique de la sophrologie en période de préparation aux examens et aux concours est aujourd’hui largement reconnu.
De plus en plus de lycées, universités et grandes écoles proposent à leurs étudiants des séances de sophrologie afin de leur offrir la possibilité d’améliorer leur gestion du stress, tant pendant la période de préparation aux examens, que le jour même des épreuves.
Pratiquer la sophrologie peut vous aider à réduire les effets inhibants et bloquants du stress généré par la fatigue et la peur de l’échec qui accompagnent souvent les périodes de révision et d’examen.
Grâce à une meilleure gestion du stress et à une diminution des tensions tant physiques que psychiques, la sophrologie permet d’accéder à un sommeil de meilleure qualité, permettant ainsi une récupération plus rapide.
La sophrologie est aussi reconnue pour ses effets bénéfiques en matière d’amélioration des capacités de concentration et de mémorisation, ainsi que dans le domaine de l’affirmation de soi, où elle permet d’acquérir une plus grande confiance en ses facultés.
Rappel des jours et horaires des séances collectives : - Mercredi de 20h15 à 21h30
- Vendredi de 10h30 à 11h45
Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter au 06 75 20 89 84 ou par courriel illac-sophrologie@sfr.fr
Consulter notre site www.illacsophrologie.com et suivez-nous sur facebook.
Anita BOUDANT LE MINTIER - Présidente
JUST ROW IT - AVIRON INDOOR
L’équipe illacaise d’aviron Indoor « Just rOw it »
a enchaîné les voyages et les performances.
Tout d’abord début décembre à Londres pour la plus grosse compétition outre-manche, référence dans le milieu, le « British Indoor Rowing Championship », où, deux rameurs de l’équipe (Julien Lovy et Alexis Charveriat) étaient engagés, dans cette folle journée de courses où les Anglais sont rois.
Puis à Amsterdam, à Aegon aux Pays Bas, pour le championnat d’Europe; Raphaël Ruban était présent et termine à la deuxième place, améliorant au passage son meilleur chrono.
Il aura fallu attendre le 12 février 2018 pour confirmer ces bons résultats, lors du championnat de France, au stade Charléty à Paris, réunissant plus de 1950 athlètes sur la journée.
Dix représentants de l’équipe étaient alignés lors du championnat de France, les résultats:
- Sébastien Stern termine deuxième sur 500 m.
- Anais Maï Lan Lancry, Guillaume Bouch, Théo Sacarrère, Hamala Keita terminent deuxième du relais open et premier en catégorie CrossFit.
- Lucie Giraud, Rémy Coubel, Sébastien Stern et Raphaël Ruban terminent premier du relais 4x500.
- Chloè Saunier, Virginie Picard, Rémy Coubel et Raphaël Ruban terminent cinquième du relais 1 000 m adapté (relais qui se fait avec un athlète atteint d’un handicap)
- Raphaël Ruban conserve son titre de champion de France du 2000m pour la troisième année consécutive avec un chrono de 6’05.6 battant au passage le record de France de la catégorie détenu depuis 2002.
La semaine suivante, le 19 février 2018, a eu lieu le championnat du monde à Alexandria (ville voisine de Washington DC - USA) :
- Sébastien Rodriguez termine deuxième du semi-marathon, très beau retour après une longue convalescence suite à des petits pépins physiques à l’entrée de la saison.
- Raphaël Ruban termine 3e de l’épreuve phare de ce championnat du monde, le 2 000 m, derrière des cadors du circuit Graham Benton (GB) et Marcos César Morales (Esp).
Gageons que la fin de saison 2018 soit aussi belle que son entame.
Après ce début de saison, l’équipe compte deux nouveaux titres de champion de France, un nouveau record de France, un titre de vice-champion d’Europe, et une troisième place au championnat du monde.
Printemps 2018 - Bulletin municipal - Saint Jean d’Illac
#28
VIE ASSOCIATIVE